Downloaden Deep Meditate: Relax & Sleep gratis op Android

Het leven kan stressvol zijn, maar meditatie is dat niet. Doe met ons mee voor echt eye-opening meditatiesessies, geschikt voor zowel beginners als doorgewinterde mediteerders.

Wij geloven dat de moderne geest overprikkeld is. Het doel van Deep Meditate is om door meditatie en slaap een oude balans te helpen herstellen. De eenvoudige app kan je helpen je emotionele welzijn te vergroten door middel van diepe meditatie. Je leert mindfulness-technieken, vindt manieren om kalm te worden, dankbaarheid te cultiveren en diepe ontspanning te ervaren.

De app is verdeeld in 3 delen om u te helpen voor uw geest te zorgen:

- Mediteren: om blijvende gemoedsrust te cultiveren
- Muziek: om te ontsnappen aan de dagelijkse sleur
- Slaap: om uit te rusten en gezond te blijven

Elk van deze secties is er om u te helpen. Het doel van deze app is om je te helpen beter te slapen, diepere ontspanning te ervaren en wat meer van het leven te genieten. Open gewoon de app, selecteer je meditatiethema en druk op play. Leun achterover, ontspan en adem de rust in.

En maak je geen zorgen als je nog nooit eerder hebt gemediteerd. Elke meditatie is een geleide meditatie, een die je door elke stap zal praten. Er zijn meditaties van kortere duur voor beginners, evenals sessies van langere duur voor doorgewinterde mediteerders die op zoek zijn naar een uitdaging.

Geleide meditaties
Er zijn 10 verschillende meditatiesuites:

- Ademhalingsmeditaties
- Mindfulness-ontspanning
- Spierontspanning
- Traditionele meditatie
- Mindfulness-meditatie
- Meditatie van 10 minuten
- Meditatie voor beginners
- Meditatie op de werkplek
- Visualisatie-meditatie
- Stress- en angstmeditatie

Kalmerende muziek en natuurgeluiden
Zet een koptelefoon op en verdwijn in een wereld van omgevingen, of doe een snel dutje ambient melodieën en uiterst ontspannende muziek. Onze rijke catalogus met ontspannende melodieën zal je helpen je geest te kalmeren en stress kwijt te raken. We hebben meer dan 250 verschillende muziekcomposities en ontspannende natuurgeluiden, waaronder:

- Knetterend vuur
- Golven op een rotsachtig strand
- Zacht kabbelend water
- Regenwoud
- Luie krekels
... en meer dan 250 van dergelijke tracks!

Muziektracks en soundscapes die natuurlijke geluiden en instrumentale melodieën combineren om de perfecte sfeer te vormen voor solo-meditatie, slaap of werk.

Slaap

- Slaaphypnose-meditatie: we hebben samengewerkt met toonaangevende hypnose-experts, mensen wiens taak het is om u te helpen dutten, om eersteklas slaapmeditaties te bieden. Deze meditaties zijn beproefd en getest om gebruikers te helpen een diepe, rustgevende slaap te krijgen. Druk gewoon op play en je bent binnen de kortste keren in slaap!

- Slaapverhalen: wie zegt dat verhaaltjes voor het slapengaan alleen kunnen worden genoten door kinderen? Luister naar meer dan 50 slaapverhalen en ontspanningsverhalen, speciaal geschreven voor volwassenen, ontworpen om je te helpen die broodnodige zZz te krijgen. Met elk weekend een nieuw slaapverhaal, heb je altijd iets om naar uit te kijken.

Meditatietimers
Er zijn twee typen timers in Deep Meditate voor uw ongeleide sessies.

- Meditatietimer: mediteren in eenzaamheid kan een verhelderende ervaring zijn. Maar oefening baart kunst. Een timer helpt de tijd bij te houden, zodat u er niet aan hoeft te denken. Alle timers kunnen door u worden aangepast om een ​​startbel, achtergrondmuziek en een eindbel te hebben. Uiteindelijk wordt de tijd waarop je mediteerde toegevoegd aan je voortgangsstatistiek.

-Open Ended Timer: Mediteer zo lang als je wilt terwijl de app de tijd bijhoudt. Een subtiele gong markeert het begin van een sessie. Je kunt er ook voor kiezen om de gong met tussenpozen te laten klinken, om je geest aanwezig en in het moment te houden.